失眠有那些症状呢?

女 | 25岁 2014-12-16 10:23:39 2人回复来自

健康咨询描述：最近不知道为什么总是很难入睡,而且有时候睡觉的时间还很短暂,特别是最近不知道为什么有时候就会半夜就醒来,去医院检查医生说我患上了失眠.

想得到怎样的帮助：失眠有那些症状

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2014-12-16 10:32:27 我要投诉

你好,1、入睡困难2、不能熟睡,睡眠时间减少3、早醒、醒后无法再入睡4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦5、睡过之后精力没有恢复；

太阳能12 其他帮助网友：27009称赞：31

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2014-12-16 11:10:02 我要投诉

你好，根据你的描述分析，如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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