怎么样避免产后抑郁症

女 | 32岁 2014-12-18 09:48:25 2人回复来自

健康咨询描述：结婚几年的时间，自己一共流了三次产，这次好不容易怀上一个孩子，全家都是小心得不得了，我去哪都有人跟着，心情特别的烦躁，觉得自己一点也不快乐，每天都想大哭，很担心孩子出生后自己坏因此患上抑郁症

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家乡神医其他帮助网友：28969称赞：38

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2014-12-18 09:50:31 我要投诉

你好，产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的，所以建议自己要学会和家人沟通，自己每天可以看一些轻松，令人愉悦的电视节目，听一些趣味性的广播，尽量避免不良情绪的出现等等

longwangdian 其他帮助网友：28971称赞：69

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2014-12-18 09:51:50 我要投诉

应多吃些富含维生素的食物，如萝卜、山药、白菜及苹果、梨、橘子等。自制参苓粥、猪肺粥等日常吃，可以增强呼吸系统的防御功能，对病情的稳定和好转都十分有益。严禁饮酒及吃刺激性的辛辣食品。

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早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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