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你好医生我的问题是睡眠不好

男 | 19岁 2014-12-22 06:08:10 5人回复 来自

健康咨询描述: 你好,医生,本人是教师,57岁,由于终日工作,休息时间不够,按理应该多睡觉,可是恰好相反,每天睡眠很差,易发脾气,便干,有医生介绍多吃酸味食物,配合按摩,泡澡,接触疲劳,不知道是否好使。有效。请指导,麻烦啦。:

想得到的帮助: 你好医生我的问题是睡眠不好,应该怎样解决治疗。

医生回复区

史艳红
史艳红 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺炎,胃炎,消化不良 帮助网友:14922
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2018-02-13 13:23:26 我要投诉

      失眠的治疗要建立良好睡眠习惯,睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,保持乐观、知足常乐的良好心态。多听舒缓的音乐,多进行锻炼。不要喝茶和咖啡等饮料,可以进行心理治疗,口服药物治疗,也可以配合中医治疗。
      

陈宇飞
陈宇飞 国药同煤总医院   主治医师 擅长: 颅脑损伤处理,高血压脑出血处理,各类颅脑肿瘤,脑血 帮助网友:29811称赞:2
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2018-02-13 13:45:50 我要投诉

      您好这位朋友,您的这种情况可能是由于长期睡眠不规律引起的肝火旺肾阴虚的情况,建议您最好去正规三甲中医院咨询一下根据您的具体症状和体质吃一些中药治疗的,平时饮食清淡一些,多吃一些蔬菜水果,祝您健康
      

吴士华
吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宫 帮助网友:215395称赞:1293
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2014-12-22 06:20:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你是压力过大引起的神经衰弱引起的失眠休息不好的症状
      指导意见:
      建议,你可以口服安神补脑液进行治疗失眠,配合谷维素进行调节神经进行治疗,如果症状没有减轻应去医院神经内科进行确诊治疗祝你早日康复
      
      以上是对“你好医生我的问题是睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陶丽萍
陶丽萍 副主任医师 擅长: 急诊、急救及老年病、慢性病、甲状腺疾病,脑梗塞后遗 帮助网友:25556称赞:1
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2018-02-13 13:29:24

      这种情况有可能就是神经衰弱,植物神经功能失调导致的睡眠障碍。可以看医生用一下中医药口服调理神经功能。会有一定的效果,需要配合医生坚持治疗的。
      

冯春娇
冯春娇 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家 帮助网友:11654称赞:1
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2018-02-13 13:29:49 我要投诉

      很高兴为你解答,根据你的描述,建议患者使用药物来治疗一下,比如枣仁安神胶囊,百乐眠胶囊,饮食上避免辛辣刺激,禁止抽烟喝酒,浓茶,咖啡等。
      

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