跳舞可以帮助减肥么？

      跳舞可以进行有效的减肥，因为运动可以消耗脂肪，选择跳舞减肥是比较好的一种减肥方式，建议你坚持，只要坚持就会达到理想的减肥效果，同时平时要规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在七分饱只有运动加适当的控制饮食就会使体重降下来。
      

      跳舞本身也是一种运动，但是跳舞一般不是剧烈运动，达不到运动减肥的目的。尽管运动减肥是很好的减肥方法，但是一般是指运动量比较大的体育锻炼。
      

      你好，这位朋友，根据您的描述，建议您可以采用跳舞或运动健身的方式进行减肥，目前医学上没有特效的减肥药物。希望能帮到你，祝你身体健康
      
      以上是对“跳舞可以帮助减肥么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，生活中需要形成良好的运动习惯，多多的加强锻炼。建议保持良好的内心状态，同时放松自己的心情，释放压力。
      

      你好，建议患者平时应该要注意清淡饮食避免刺激、辛辣性食物应多吃水果蔬菜，严重的话就去医院检查，医生会给药物进行治疗的。