只吃水果不吃饭可以减肥吗？

      你好，如果想减肥的话，建议你不能够只吃水果减肥的，也需要通过饮食控制加适量的运动相结合，才能够将体重减轻，可以只根据自己的情况制定一个适合自己的减肥计划的，如果只吃水果等恢复饮食以后有可能会反弹的。
      

      水果也不要吃的太多了，如果水果太甜，吃了以后也会容易导致发胖，所以在现在你需要注意控制饮食，加强锻炼，每天可以去健身跑步，游泳能增加脂肪代谢，增加脂肪代谢燃烧能减肥。
      

      只吃水果不吃饭又一定的减肥功效，但不长久，一旦恢复正常饮食就有可能反弹，而且有些水果是果糖很丰富的水果，糖类有可能变成脂肪，所以建议多运动健康减肥。
      
      以上是对“只吃水果不吃饭可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，生病了是要到医院积极治疗的，但是适当的运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息，但是主要强度不能太大，每天大概花半小时就可以了。