健康咨询描述: 我自从跟一个朋友说一些话产生误会后,我就总是出现了每说过一句话,或做过一件事总会反复想这话这事做的对不对,说的对不对,朋友说我是强迫症,不知道我样可不可以吃西瓜呢。
想得到怎样的帮助:强迫症可不可以吃西瓜?
你好,这个情况基本是可以治愈的,强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作.患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的。如果想彻底治疗治愈强迫症,就必须解决引起强迫症的真正原因,就是要去解决求助者的过分压抑、要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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