健康咨询描述: 我孩子从去年开始体质就不是很好了,以前在外面疯跑一天都没事。现在走不了几步路就会觉得累。还容易有生病的情况发生。天气只要一变冷就会有感冒发烧的症状出现。吃药治疗很长时间也不好。
想得到怎样的帮助:请问体质弱的孩子要怎么治?
你好,对于体质差的孩子,首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类,注意千万不可以吃小食品、垃圾食品,另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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