健康咨询描述: 孩子的抵抗力很差,最近这段时间不知道是怎么回事经常会感冒,常常是小药不断,很担心经常吃药对孩子的体质不好,想问问怎么能增强体质差孩子的体质。
想得到怎样的帮助:想问问怎么能增强体质差孩子的体质?
你好!孩子的体质弱,在保证孩子营需求的同时,还要带孩子多做运动。现在的活动量少都很少,在这种情况下,想要有个强壮的身体几乎是不可能的。游泳、跑步这些最基本的活动是增强体质弱的最好方法。
你好,增强孩子体质的方法有:1.制定好合理的饮食计划。要给孩子的饮食进行一些合理搭配,并且饮食一定要有规律性。2.适当参与户外活动和规律性体育运动。3.给孩子建立一个良好的生活习惯。健康的身体离不开,良好的生活习惯,给孩子一个合理的休息、睡眠、学习、活动等制定一个科学的时间表。这样才能真正让孩子的体质得到提高。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线