有问必答网心理健康科失眠 → 天天晚上做梦说话每天都是

天天晚上做梦说话每天都是

男 | 19岁 2015-01-22 19:47:19 2人回复 来自

健康咨询描述: 每天晚上都说梦话都是在11点到1点之间同事说吵死人听又听不清楚不知道说啥就那么十几秒叫一声又不说了有个三四年了他们说早上感觉胸口压着的不想动晚上喜欢侧着睡是鬼压身

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张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2015-01-22 19:48:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况大多是由长期情绪紧张、焦虑,压力、脑力劳动过度,思虑过度,睡眠不好所引起的梦奄的症状。
      指导意见:
      建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗,同时注意休息,保持睡眠充足,避免服用兴奋饮料如咖啡,浓茶等,不吸烟,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
      

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2015-01-22 19:49:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是心肾不交所导致的症状。肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神,就会出现多梦等症状。
      指导意见:
      这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理,选取内关、百会、三阴交、太溪等穴位,到网上搜索一下具体的穴位定位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持服用一段时间,效果当会显著。
      也可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。
      祝你健康快乐!
      

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