睡眠强迫症应该怎么治疗好的快

男 | 30岁 2015-02-02 10:42:44 2人回复来自

健康咨询描述：晚上实在要睡觉了，却突然想到一些事情而睡不着，你越是强迫自己不想，就越想，感觉自己头会爆炸。现在甚至怕睡觉了。

想得到怎样的帮助：怎么治疗睡眠强迫症好一些

投诉

其他类似问题

抗病毒168 其他帮助网友：26425称赞：40

微信扫一扫，随时问医生

2015-02-02 10:49:01 我要投诉

排除生理性的疾病之后,那就是心里问题了!第二对于心里问题,那就不要着急,如果躺床半个小时以内上睡不着,就不要躺了!起来做点别的!

凝空望月其他帮助网友：30359称赞：113

微信扫一扫，随时问医生

2015-02-02 10:50:40 我要投诉

你好，我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，睡前看一些平时不喜欢的书籍，听听轻音乐，实在不行，可以考虑服用药物治疗，佐匹克隆或者氯美扎酮，这两种药物属于新型抗失眠药物，无依赖性，无药物残留，效果很好。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：有不良个性特征的群体 常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：心理治疗、药物治疗