早上空腹跳绳可以吗！！！

女 | 17岁 2015-03-13 18:30:38 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个中学生，为了争取多一点时间学习，一天中坐的时间比较长，小肚子都有了，，，因为早上空气比较清新，我想锻炼锻炼，如跳绳，，，，因为我本人不喜欢跑步，，，所以想在每天早上六点半起床，喝杯水，然后空腹跳绳十分钟，当然中间累了有休息下，然后过半个小时吃早餐，这样行吗?:

想得到的帮助：如果按照我所计划的这样，对身体好吗，有没有什么危害？

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2022-11-18 11:44:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，晨起空腹锻炼是可以的，没有影响的
      指导意见：
      根据你所描述的情况看可以坚持晨起锻炼，有利于保持身材和增强体质和提高学习效率的

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