怎么预防近视眼视力下滑

      你好，近视眼要有一个好的用眼习惯，急时到医院验光配镜，可以锻炼睫状肌，放松眼球，改善阅读及书写条件，照明要标准均匀，光线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼。
      

      你好，对于你说的情况考虑，近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。