怎样才能长高有什么好点儿的办法吗

      病情分析：
      你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
      指导意见：
      建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
      

      病情分析：
      运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
      指导意见：
      建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话已经18岁了的情况下建议是去医院检查一下骨骺线的情况的。如果是闭合的话那么是不能够长高的了。
      指导意见：
      如果没有的话注意在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。
      
      以上是对“怎样才能长高有什么好点儿的办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！