最近失眠睡觉也睡不着好烦恼啊求医生帮助

      病情分析：
      可能是失眠症引起的。
      指导意见：
      建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以认知治疗、行为治疗及药物治疗如：艾司唑仑等。
      

      病情分析：
      就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
      指导意见：
      平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的，
      

      病情分析：
      你这样应该和气血虚运化失衡有关系，应注意日常的保养多运动一下积极锻炼身体，可以用蜂蜜泡水喝
      指导意见：
      可以用中药的方法养气血，养血安神片，归脾丸，百合莲子汤，灵芝汤等比较好的，注意饮食的均衡性
      
      以上是对“最近失眠睡觉也睡不着好烦恼啊求医生帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
      指导意见：
      平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
      

      失眠此类精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可尝试氯氮平片或罗拉等，但药物在这方面并无太大效果。YW