健康咨询描述: 姐姐的小宝宝一直体质不好,总是容感冒的,有一次去看一位中医,医生说这是孩子体质虚的原因 造成的,可是不知道这情况该怎么护理才好?
想得到怎样的帮助:小宝体质虚,可怎么护理?
你好,多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳,减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。保证充足的睡眠,再给宝宝喝点益生菌,还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收,对改善宝宝抵抗力效果很不错
你好,这位朋友。你可以增强宝宝体质,平时多注意身体锻炼,经常进行户外活动,接受日光照射;饮食要全面均衡多营养,防止小儿营养不良、贫血及佝偻病等;注意避寒和保暖,养成喝水习惯,保证充足的睡眠,居室经常通风换气,流感季节不要带宝宝到人群聚集地公共场所。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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