健康咨询描述: 本来睡眠还可以,一天可以睡5-6小时,但是吃了保健品后睡眠就很差劲了,白天晚上基本上没有睡眠了,这种情况是由药物引起的吗?要如何治疗?这种保健品说是改善睡眠的,:
想得到的帮助: 对于此情况,可以使用什么针剂能够快速治疗我的失眠呢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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