健康咨询描述: 多少岁可以吃保健品,比如护肝的那些保健品,19岁能吃吗?
保健品本人是不建议吃的,因为如果身体正常的话,从正常饮食就可以摄入足够的营养,只要保证规律的饮食,均衡的营养是可以不用吃保健品的,如果感觉身体不舒服,或者是化验身体缺微量元素和维生素,可以吃点保健品。
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