在一个月内快速减肥要在30斤左右，不反弹

女 | 16岁 2015-04-05 13:18:30 2人回复来自晋中市

健康咨询描述：吃激素一年，听了两年后，现在体重150，怎样快速减肥:

想得到的帮助：则能快速减肥

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代尊强其他帮助网友：10888称赞：113

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2015-04-05 15:12:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，现在的肥胖与激素有一定的关系，但是减肥的关键是控制饮食及适量的体育锻炼。
      指导意见：
      建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等

康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

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2015-04-05 15:15:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个是药物的副作用的，要循序渐进的减。
      指导意见：
      建议多运动，激素对身体有严重的副作用，不建议用特殊方法，如减肥产品等，通过饮食和合理运动来控制体重的