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近视眼吃什么有好处啊？

男 | 24岁 2015-04-15 10:01:09 2人回复来自

健康咨询描述：我的近视眼在很小的时候就得了，一直都带着眼镜，现在度数也越来越大了，每天做什么时候都不方便，可是戴隐形眼镜的话又怕对眼睛不好，只能每天都戴着高度的近视眼镜。

想得到怎样的帮助：近视眼吃什么好呢？

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2015-04-15 10:03:18 我要投诉

你好，近视眼在平时可以多吃点对眼睛有好吃的食物，比如胡萝卜、木耳、绿豆等明眼的食物，在平时要注意保护眼睛，看一段时间电脑之后要休息一下。

捞大鱼其他帮助网友：27836称赞：53

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2015-04-15 20:48:05 我要投诉

要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。

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