练习治疗腰间盘突出动作后出现不适症状

女 | 22岁 2015-05-03 08:20:29 1人回复来自

健康咨询描述：昨晚按照网上写的治疗腰间盘突出的方法练习了20次“小燕飞”动作之后，有一两分钟感觉头疼不适，然后躺了一会儿就缓解了。后来吃了一块蛋糕，去漱口时居然带血了，连续吐出三口带血的水，不知道是不是哪儿血了，绝对不是牙齿我没牙病。是不是我的方法不得当导致的？

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      病情分析：
      你好，这个腰椎间盘突出髓核拆除术后一般来说卧床休息三到四周为宜，时间越长效果会好一些的，
      指导意见：
      这样利于腰椎的恢复。另外就是这个平时要注意，尽量不要反复的弯腰，腰部负重，而且这个卧床尽量是卧硬板床，局部可以按摩，热敷下

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