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生完孩子后到底是如何缩阴好呢？

女 | 29岁 2015-06-12 11:38:03 2人回复来自

健康咨询描述：自然生产是有很多的好处，我半年之前生的孩子的，但是真的会使阴道变得松弛很多的，很想知道要怎么做才能达到缩阴的目的呢。最近就明显的觉得自己的阴道松弛了，

想得到怎样的帮助：产后要怎么做能缩阴呢？

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呼定平柳林县人民医院主任医师擅长: 胰腺炎,阑尾炎,腹痛,高血压,脑梗死,短暂性脑缺血帮助网友：33286

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2019-10-07 07:20:19 我要投诉

你好，很高兴为你服务，阴道本身就有一定的修复功能，也可以做以下锻炼，促进阴道恢复，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍后再继续排尿，如此反复，经过一段时间锻炼，可以促进阴道恢复。

jjk728 其他帮助网友：26855称赞：42

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2015-06-12 11:47:43 我要投诉

你好，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实达到缩阴的目的。屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。