身体走样了，想减肥尽快受下来。

      您好，很高兴为您服务，减肥需要通过合理的饮食和运动，平时饮食注意不要吃油腻食品，少吃零食，多吃蔬菜水果，配合运动，如跑步，登山，跳舞，爬楼梯等。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，减肥这事因人而异，但只要坚持下去，一定可以成功，但不要一到达目标体重就开始暴饮暴食
      指导意见：
      达到标准体重后，运动量可以慢慢减少，但不要一下子停掉，祝您愉快
      

      指导意见：
      肥胖，现在是很多人面临的一个重要健康问题。过度的肥胖会导致血压，血糖，血脂等指标升高，产生代谢综合征，给心脏，肝脏，大脑等脏器带来严重的负担。建议制定科学而合理的减肥计划。首先需要控制饮食，调整饮食结构。避免高脂肪，高热量食物的摄取。其次，需要加强运动，通过锻炼加速脂肪燃烧，减少脂肪堆积，从而达到降低体重的目的。最后，如果由于肥胖引起血脂，血糖的指标升高，需要借助相应的药物进行治疗。另外，不要迷恋减肥药物，这些药物通常对人体是有害的，停药后容易反弹。
      
      以上是对“身体走样了，想减肥尽快受下来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！