肩膀关节扭了一下医生说骨膜损伤

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是软组织损伤，就是局部的肌腱，韧带等损伤引起的，可以出现局部肿胀，疼痛，活动受限等，一般2-3周可以恢复。
      指导意见：
      建议你注意休息，局部热敷，可以外用活血化瘀的药液，给予针灸，中药熏蒸等治疗，促进恢复，防止转变成慢性损伤。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述症状表现这种情况的损伤，一般，恢复起来比较慢，需要3到6个月才能逐渐恢复，除了贴膏药，你可以口服点扶他林，另外做一下物理治疗。
      

      你好，根据你的描述，不排除肩关节扭伤，造成肩关节周围炎症，导致一些炎性介质的释放，出现患处疼痛，尤其是活动肩关节的时候，建议局部热敷，适度外展前伸后屈肩关节，可以口服非甾体类抗炎药。
      
      以上是对“肩膀关节扭了一下医生说骨膜损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个属于肩周炎会有疼痛不能举高是肌肉和筋粘连
      指导意见：
      建议你到中医院挂腰肩颈科需要针灸治疗或者针刀治疗法