医生请问一下，我的肩膀关节和膝盖关节

      从您描述的症状描述来看，一般考虑两方面因素，一个就是关节部位的无菌性炎症，劳累受凉，久坐久立，这是常见的病因。另一个考虑就是风湿性的关节炎，早期症状就是晨起有明显的疼痛僵硬，异常感觉，这个需要采血化验才能进一步明确。

      病情分析：
      你好，根据你提供的肩关节和膝关节，早上起来或者刚运动时疼痛，运动一会就不痛了，但是运动久了就痛。可能是骨性关节炎。
      指导意见：
      你好。根据你提供的不适症状，可以去骨科做个影像学检查，明确诊断，对症治疗。

      病情分析：
      您平时有体育锻炼的习惯吗？或者以前膝关节肩关节有被寒冷慢性刺激过吗？这种疼痛可能与您平时有一定量的运动有关，也有可能存在关节，肌肉软组织的慢性损伤有关。另外就是可能存在慢性的关节炎症。
      指导意见：
      建议平时控制活动量，每次运动完进行局部关节肌肉软组织的按摩，改善血液循环，促进肌肉的乳酸代谢。如果疼痛不减轻，可以到骨科进行就诊，排除关节炎。
      以上是对“医生请问一下，我的肩膀关节和膝盖关节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！