我想變得不要那麽會胡思亂想

健康咨询描述： 问题描述: 我很好强,别人比我好我就有点不舒服,尤其是别人总爱把我和我朋友比.我有时会想要拼命地努力,去证明自己,想让他们对我刮目相看,可是,我总是坚持不了.而且我的性格很软弱,我想变得更坚强,不想听别人过日子,可是,我总是做不到.这些问题困扰了我很久,上学也怕别人说我什么.小学的我很开朗,也没什么烦恼.可是上了中学,我却变得内向了,做事也不像以前那么利落了,也很少和别人说话.我想像以前一样,坦然地和别人聊天,可是现在我和别人说话,却没有什么话题好说,而且也很不自然.我又想和别人说话,又怕被老师说.因为以前我就是因为这个,而被老师三番五次的批评.好不容易不说话了.可是现在却变得太内向了!烦死了.我是不是该改变什么,有什么方案和办法吗?我不想再这样下去了,一点也不自然!