我好像心理不健康

健康咨询描述： 我的交际圈较差，对于一些同性和很多异性来说总会很尴尬的没有话题，我从小就自卑，爱面子，做错什么总会逞强做出藐视的样子，我总会做出无所谓的样子，忽冷忽热，我人有点敏感容易情绪化，有时会觉得生活毫无意义，漫无目的，我总是不能轻易相信他人，甚至连自己都不会相信，我善妒但是从来不写在脸上，我喜欢刺激一些或者是过程有一些战略性的游戏，我有时候会好心的帮助周围同学，但是心里却是没有任何情绪的波动。我现在想改变我自己，我感觉我的心理是很矛盾的，但是一时间没办法想到更多关于我性格的事情，我希望我能有好的社交关系，能和周围人愉快的相处，所以请帮帮我，我到底需要做什么？