健康咨询描述: 妈妈最近说她老感觉头晕晕,而且走路的时候感觉腿也挺软的,没有力气,带妈妈去医院检查,做了各项检查之后没想到妈妈最后被确诊为糖尿病。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病人适合吃什么主食?
你好,糖尿病人饮食时需低糖:主食可选用米饭、面条和馒头,配合粗粮、以及高蛋白豆类食物;副食可选用青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等,还有少量的瘦猪肉、鸡蛋。禁食葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等纯糖食品,以及含淀粉高的食品,如土豆、山芋、粉丝等。此外,戒烟酒,多运动。治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
您好,糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
以上是对“糖尿病人适合吃什么主食?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
首先要选择升糖指数低的食物。低升糖指数的食物在胃肠中停留时间长,葡萄糖释放缓慢,可避免饭后血糖急速飙升,也有助维持饱足感,避免过量进食。其次要严格控制主食的量,同时加强血糖监测
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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