健康咨询描述: 我最近发现我有了自己强迫自己的症状,上班走的时候下楼了都还得上去再看看关好门了没,不管干什么都会重复二遍,该怎么控制?
想得到怎样的帮助:强迫症怎么可以控制
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要的一种表现,往往违反个人的意志的有意识的自我强迫和反强迫。例如强迫检查,强迫洗涤。患者往往伴有痛苦体验,患者需要保持平常心态,有效转移注意力。严重者可以药物治疗。
您好,您的问题是强迫症,强迫症主要是由强迫思维与强迫动作组成。您的问题主要属于强迫动作中的强迫计数,主要表现为不可控制地数台阶、电线杆,做一定次数的某个动作,否则感到不安若漏掉了要重新数起。还有一定的强迫意向,主要表现为在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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