便秘怎么办

      病情分析：
      你好！便秘与饮食习惯、上火、肠胃蠕动缓慢等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，多喝水，多吃水果和蔬菜、高纤维的食物，少吃高脂肪、高蛋白的食物，口服麻仁润肠丸。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况应该是习惯性便秘引起的症状和平时饮食和生活习惯有关如运动量少有关最好还是从生活方式上调整。
      指导意见：
      建议你可以用些麻仁润肠丸和益生菌进行调理一阶段，平时多喝些酸奶吃些香蕉或火龙果，每天早上空腹喝杯温水，饭后半小时适当做做增强胃肠蠕动的保健操。
      

      病情分析：
      便秘是成年女性常见疾病，多数无明确病因。便秘主要原因是肠道内蠕动慢，出口梗阻等情况引起的。
      指导意见：
      便秘首先要适当运动，都可增加肠蠕动。那就是多饮水，多食一些含有粗纤维的食物。是治疗便秘的首选方法。定时排便，每次排便时间要大于10分钟。这样可以训练排便反射。再就是应用药物。我的应用一般都选择嗯作用比较微弱温和的药物。如麻仁滋脾丸，芦荟胶囊，果导片等。
      
      以上是对“便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱的话，都容易引起的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看平时可以吃清淡易消化类的食物，也可以去医院检查治疗。