医生回复区
2015-07-21 13:15:09 我要投诉
病情分析：
你好，肥胖就好好减肥的。所谓的虚胖实胖没有什么意义的。当然。症状来说考虑是气虚的表现。通过减肥是有帮助的。
指导意见：
建议要减肥就不要偷懒的。主要还是要多锻炼，建议有条件的话最好是做好器械运动对减脂效果最好。或者是HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的。（当然。如果运动的情况下感觉非常不舒适甚至呕吐乏力之类的情况建议要停止）
饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食
2015-07-21 14:22
ask60475826hf
追问
还有我的月经也不正常，是不是也是肥胖引起的
2015-07-21 15:17医生回答：
你好，建议你检查下是否有多囊卵巢综合征的情况。挂妇科号
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