健康咨询描述: 我最近患上了强迫症,总是强迫自己做些事情,要是不做就过不去的样子,这个可怎么办啊,这个强迫症能自己调节过来吗?
想得到怎样的帮助:强迫症能自己控制吗?
强迫症的治疗主要是心里治疗和药物治疗相结合,目前心里治疗可以到医院心里科就诊治疗,也可以自我调整心态放松心情,增强体育锻炼,分散注意力试试能不能缓解!药物治疗主要是服用抗抑郁药物治疗!
你好,这种情况主要是心理作用,你放松点,并且控制一下自己就可以了。
指导意见:有些坏习惯,或者重复做的事情,你就控制一下,忍一下。没事的,只要第一次不做就好。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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