怎么控制强迫症？

女 | 30岁 2021-11-17 19:21:14 2人回复来自未知

健康咨询描述：我怀疑自己得了强迫症，生活过的很压抑！喜欢对着镜子傻笑（意识有时清醒，有时很痴）；试过过量服用安定，还好亲友发现及时。不知道压力是什么，不过就总觉得它在摧残着我。

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

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2021-11-20 06:29:00 我要投诉

根据你的描述，你这种情况有可能是得了抑郁症。建议你到正规的医院精神心理科确诊。平时要分散自己的注意力，不要胡思乱想，经常出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流。

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2021-11-23 15:03:50 我要投诉

根据你描述的情况看你这些症状不一定是强迫症，所以现在你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果截屏发给我用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下你是到底存在着哪些方面的精神心理问题，才好根据情况进行指导和治疗的。每当你说的这些症状的时候，你及时的找一些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是去关注你，也可以直接的去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊一下，在医生的指导下吃药治疗，配合心理治疗。

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