晚上睡不着

女 | 20岁 2015-08-10 10:38:00 2人回复来自

健康咨询描述：我有一个多星期晚上睡不着了，每天顶着黑眼圈，头还疼，白天也没有午休，可晚上就是睡不着，不知道怎么了

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2020-10-05 22:03:17 我要投诉

晚上睡不着和心里作用有很大关系，压力太大，精神紧张，熬夜劳累，都会造成失眠。可以口服解郁丸，眠安宁颗粒，谷维素片。调整好心态，控制好情绪，克服过度紧张焦虑等不良情绪刺激，以放松的顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。

袁海健烟台市牟平区高陵镇中心卫生院医师擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿帮助网友：166229称赞：1052

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2015-08-10 10:38:43 我要投诉

      病情分析：
      阴虚阳亢导致夜晚阳不能入里导致失眠。
      指导意见：
      睡觉前可以多进行泡热水脚的调理，可以服用安神定志丸进行治疗。