健康咨询描述:
医生你好!我是个高三学生,从初中就有脊椎病,但一直没在意,现在越来越严重,上课是总坐不住,趴着不是挺着背也累,怎么坐都累,时不时都得活动一下脖子,呼吸不畅,常出现眩晕,上课根本听不下去啊!一天二十四小时没有一分钟脖子是舒服的,坐什么都好累,老要活动脖子,现在个子有矮,也跟脊椎病有关吧,晚上睡觉知有时候因为脊椎疼都睡不着,用什么姿势睡都好累好累
!我真的很着急,到底该怎么办啊?
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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