考前考后心理状态都不好
女 | 19岁 2015-08-18 10:48:47
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健康咨询描述： 最近在学车，平时练的很好，等考试的时候就做不好了……考试的时候会整个人慌手都会抖，考完不及格后会有严重心理阴影在脑海挥之不去久久不能忘记:
想得到的帮助： 最近在学车，平时练的很好，等考试的时候就做不好了……考试的时候会整个人慌手都会抖，考完不及格后会有严重心理阴影在脑海挥之不去久久不能忘记，怎么去找良好的心态？考前考后
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