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心情不好心理也非常难受

女 | 14岁 2019-07-30 16:18:50 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 晚上入睡特别困难,经常梦见死去的亲人。在白天生活中,也因为家庭产生的矛盾,一个人的唾骂感到难受,甚至想过死亡

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-07-30 16:31:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,生活在一个什么样家庭是难以自己进行选择的,既然生活在这样的家庭,就需要接纳这个家庭,这个唾骂你的人或许是你的亲人,他们对你的方式或许是他们的不对,但是你需要与他们好好的沟通交流,让他们学会对你的尊重并且做好你自己的事情。
      指导意见:
      这个已经死去的亲人可能是对你态度各方面照顾是比较好的人,你在家庭当中受了委屈就会增加对他的思念之情,但是你一定要接受他已经去世的事实,自己要强大起来,随着慢慢长大学会照顾好自己。入睡困难考虑与你的不良情绪有关系,所以一定要调整自己的情绪问题,养成良好的入眠习惯。必要时可选择安神补脑液帮助睡眠。你年龄还小,你的人生还没有真正的开始,所以你一定要珍惜生命。

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-07-30 16:32:14 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况分析,你现在睡眠有些障碍,并且多梦,你和家人的矛盾而感到,感到心情低落,甚至有自杀的倾向。
      指导意见:
      您的心理问题有现实问题即和家人的矛盾所引发引发,并且情绪低落,伴有失眠,如果持续时间较短,属于一般的心理问题,再严重就会发展为抑郁症了,建议您多和家人沟通,获得他们的理解和支持,培养自己的业余兴趣爱好,把精力用在工作和学习上。调整了一段时间,就会好的。

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-07-30 16:33:19 我要投诉

      病情分析:
      你好!你因为心情不好难过,所以说经常入睡困难,有睡眠的障碍。你总是梦到去世的亲人。甚至有过要自杀的想法,情况已很严重,一定要重视起来。你应该是有抑郁的症状。
      指导意见:
      希望你能够保持平和的心情,放松了心态,多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。学会珍惜自己,爱自己。适当的释放自己心里的不满情绪。说想说的话,做想做的事。情绪调整好了,睡眠的症状也会有所改善。
      以上是对“心情不好心理也非常难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-07-30 16:36:27 我要投诉

      病情分析:
      你好!孩子,看到你的描述,感到你活的很艰难,疼爱你的亲人已经离世,现实中的生活又使你难过伤心,让你感受不到家庭的温暖,感觉生活没有意义。
      指导意见:
      孩子!看到你现在的状况,地下的亲人如果有知,ta会很难过的,看到你生活的这个样子,会不安的,ta希望你快乐幸福的活着,活出ta想看到的样子,不是吗?孩子!

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-07-30 16:40:34 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你的心情不好,出现睡眠障碍,情绪低落,甚至想自杀,这些现象是抑郁症的表现。
      指导意见:
      首先建议你先进行自身的调节,每天进行适量的运动,养成良好的作息习惯,生活要有规律,多与家人沟通,增进与家人的感情,有时间听听音乐,唱唱歌,保持心情愉快,必要时可以找心理医生进行面对面的调节。

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