熬夜过度造成的身体危害如何恢复呢?
男 | 26岁 2015-08-19 03:27:49
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健康咨询描述：
症状:工作原因熬夜有几年了,天天凌晨三点睡觉,不过早上睡到中午12点起床,平均睡眠时间7-8小时,基本是晚上夜班,白天在睡觉.
还有过频手淫坏习惯.
现在人经常性会出现劳累,疲劳的症状,头昏脑涨心慌错乱,心律不齐有早搏,头晕发胀难受,有时候会大腿抽筋,晚上睡觉多梦做恶梦多,有时候睡觉醒来身体会抽搐,发抖,身体感到寒冷,担心此症状是否有心脏,大脑,血管上的疾病了.
医院检查过心脏,大脑都正常,无疾病.
请问如何缓解,治疗,恢复,头昏脑涨,心律不齐,早搏,寒冷,发抖,多梦等生物钟颠倒,劳累带来的毛病呢?:
想得到的帮助： 医院检查过:心脏,大脑无疾病.正常,就是心律不齐.早搏有些的,会引起头晕,头昏,脑涨,心慌,劳累.
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医生回复区
2015-08-19 09:48:56 我要投诉
病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
指导意见：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
疾病百科| 早搏（别名：过早搏动，期前收缩，期外收缩）
挂号科室：心血管内科
温馨提示：
避免长期饮酒和吸烟，不要过度熬夜，要适当的进行体育锻炼。
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