健康咨询描述: 问下相关科室的医生我每隔半个月要一次上班到凌晨一点估计一点半左右睡觉这样下去是否会对身体造成不好的影响?
长期熬夜对身体不好的,容易导致内分泌失调的,所以避免熬夜多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免辛辣刺激油腻的食物有好处!适量运动增加机体免疫力有好处的
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