我现在20岁了，但是胸还平平的，一直没发

      病情分析：
      您好，想要增大胸部，注意增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，也要多吃新鲜瓜果与蔬菜，增加体内的维生素，因为这些都是乳房发育的物质基础，
      指导意见：
      每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效。

      女性20岁，胸小，想咨询怎么办？您好，乳房的发育，基本上18岁以后已经完成，受遗传因素，和后天多种因素影响。目前，药物丰胸一般都含有激素，效果也不好，不建议使用。食物丰胸，按摩理疗丰胸，基本没有效果。比较可靠的是假体植入隆胸手术。您比较适合隆胸手术。

      病情分析：
      影响胸部大小的因素有两个，一个是遗传，一个是营养
      指导意见：
      现在女性朋友的营养一般都是不成问题，所以主要是遗传因素了
      以上是对“我现在20岁了，但是胸还平平的，一直没发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可以多吃坚果、种子类食物。坚果与种子类的食物含有丰富的蛋白质与卵磷脂等物质，对于丰胸来说可以起到非常好的效果，而且还可以为人体摄入维生素E，让乳房变得富有弹性，比如黄豆、核桃、腰果等都是不错的选择。
      除了吃还要多按摩，按摩需要配合正确的按摩手法和美乳霜，这样才能达到胸部增大的效果。波斯丽尔营养丰富，富含胸部发育的各类营养，配合简单的按摩不仅仅会加速血液循环，让胸部放松压力，更重要的是，还会让波斯丽尔中的有效丰胸成分，更好的被胸部吸收，这样坚持一段时间胸部自然就变大了。