生孩子胖了25斤，现在想减肥，没时间运动

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

      病情分析：
      您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
      指导意见：
      建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.；’

      病情分析：
      减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,
      指导意见：
      你可以做运动来减肥的比如跑步呼啦圈等等运动项目祝你减肥成功
      以上是对“生孩子胖了25斤，现在想减肥，没时间运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以饮食和运动相结合减肥。
      指导意见：
      建议少吃油腻食物和甜食，多吃蔬菜水果，适当增加体育锻炼，有利于减肥。

      病情分析：
      您好，肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
      指导意见：
      1、建议适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
      2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。

      病情分析：
      减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，解释减肥药物登对身体的健康不利，避免使用。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻达到理想的状态。