改善精子质量的食物有什么？

      病情分析：
      您好；导致精子量少的原因较多，如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、药物影响等各种因素。建议到医院进行详细的体格检查，再配合实验室检查是可以找到病因的，对症治疗。\
      指导意见：
      补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等，建议服用维生素E和五子衍宗丸调理
      

      病情分析：
      按上述情况考虑你是肾精不足引起的，建议多喝水注意卫生，，配合中药调理治疗，不能吃辛辣刺激食物饮料。
      指导意见：
      可以服用一些含锌食物，在配合中药调理比如金匮肾气丸，五子衍宗丸补肾片等
      
      以上是对“改善精子质量的食物有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先说食物，你可以多吃些黑胡椒，还有就是木薯，牛肉，小麦都可以的
      指导意见：
      要注意一下同时多运动，不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，都是会有帮助的