晚上睡不着

      病情分析：
      你描述的症状考虑是失眠引起的，可以吃安神补脑液治疗。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，避免过度劳累。保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，避免压力过大。
      

      病情分析：
      常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱、气血亏虚等。高中时做的手术，应该没有什么影响。可能由于环境改变或者情绪变化大等因素引起的。
      指导意见：
      1、建议睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶；白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡（睡前不宜剧烈运动）；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
      2、睡前不要玩手机或者电脑，可听听音乐或者看杂志适当地放松、平静心情；养成良好的睡眠习惯，不要给自己太大的压力。
      3、经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让人气血不足，发虚；配合服用海之源螺旋藻片，螺旋藻中所含的亚麻酸，能调节人脑细胞，提高神经中枢功能，使人更快进入睡眠。