便秘怎么办

      病情分析：
      一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
      指导意见：
      可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜'

      病情分析：
      您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，
      指导意见：
      严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
      

      病情分析：
      你好针对便秘,考虑跟胃肠功能紊乱有关,建议服用螺旋藻进行调理治疗,
      指导意见：
      同时应当养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的作用,多吃瓜果蔬菜补充水分多喝水避免上火。
      
      以上是对“便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好病情分析，现在大便太干燥了，要保持大便通畅
      指导意见：
      建议多吃水果蔬菜，多喝水，不要经常做，不吃辛辣食物
      

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，你这几天喝水多吗？是不是上火了？
      指导意见：
      建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。养成定时排便的好习惯，每天晨起不管有没有便意，都要入厕。每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入刚烧开的水共500毫升以上，温度以入口不烫为宜，加入少许食盐，能喝出盐味就行，大口喝下，适量运动，然后入厕。连续3-5日，大便干燥会有改善。以后每天晨起喝白开水就行，也要500毫升以上，大口喝。十几天后再喝三天盐水，如此反复，坚持下去，就不会再大便干燥了。再则清晨一杯水，可以降低血液黏稠度，促进血液循环，有利于身体健康的。希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，可以多吃蔬菜水果，多喝水，养成每天早上定时排便的习惯，不管有没有每天早上都上厕所。
      指导意见：
      建议你每天晚上睡觉前喝一杯温开水，早上醒来再喝一杯，应该会好一些的。
      

      病情分析：
      饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，
      指导意见：
      早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
      
      以上是对“便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！