健康咨询描述: 上初三了,压力好大,又得学习又得搞好篮球-我的梦想,可我真的好累。情绪不好失眠,发烧,天天无精打采。怎么办。
病情分析:
明年就要中考了,初三压力确实挺大的。为了自己的梦想,还是要坚持下去的。
指导意见:
首先要根据自己的实际情况列好计划,慢慢来,学不下去时,就走出去,劳逸结合,只要付出,肯定就有汇报的。光紧张是没用的。加油
我好累,我学习本来好好的,跌了不少,心情好烦最近,生病,失眠,我该曾样具体调节。
学习本来就有起伏的,下降了,找找原因,补上就是了。相信自己能行的
我作业太多导致没法复习预习,有没有什么好的建议。
作业太多,慢慢做,如果实在做不完,就和老师沟通,减少一些作业,慢慢就跟上了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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