有问必答网心理健康科焦虑 → 焦虑不安,非常恐惧不安

焦虑不安,非常恐惧不安

女 | 25岁 2021-01-16 21:03:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 很焦虑,恐惧不安,我一直都很怕跟同龄人接触,社交焦虑。然后还会焦虑其他一些别的事情,感觉自己的精神不是很好。

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-01-16 21:08:02 我要投诉

      病情分析:
      目前你的这种情况症状来看,确实存在一些情绪变化反应在里面。这样会严重困扰你的这种情况社会生活,影响自我成长发展
      指导意见:
      一定要学会放松心情,使自己平静下来,逐渐适应周围的环境,慢慢来不要着急紧张,出现具体生理症状时,可以进行深呼吸一下,平复焦躁不安的状态
      

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2021-01-16 21:08:46 我要投诉

      病情分析:
      你好!你说自己焦虑不安,而且有社交恐惧,你这样的情况有多久了?焦虑症是需要治疗的,确诊以后需要药物治疗,自己积极配合,按时服药
      指导意见:
      建议你尽快到当地医院心理科面诊根据病史,体格检查,必要的辅助检查和情绪测试,综合的诊断并进一步的采取治疗措施。自己的心态面对主动的锻炼自己多与人交流,严格遵医嘱用药按时服药定期复诊有信心一定会好的,加油!
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-01-16 21:11:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己感觉很焦虑,恐惧不安,害怕和别人接触,感觉自己精神不好,考虑是有焦虑恐惧情绪的。
      指导意见:
      建议到正规医疗机构精神科进一步进行咨询检查,确诊以后在精神科专家指导下选择治疗方案,定期进行复查,平时多户外参加集体性活动,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做转移注意力,有自信心和勇气,积极配合专家的指导治疗。
      以上是对“焦虑不安,非常恐惧不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-01-16 21:17 ask93661940gp 追问

会不会是大脑机制出现了问题

2021-01-16 21:39医生回答:

根据上述表现应该不可能的,只要自己有自信心,学会调整自己心态,积极配合治疗是可以好转的。

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-01-16 21:16:38 我要投诉

      病情分析:
      你在跟同龄人接触时,会觉得心里焦虑不安。这是你内心不自信,担心和别人交往出现不愉快的事情。生活中也会因一些事情焦虑,是不知道出现情况怎么处理。
      指导意见:
      社会生活中出现焦虑情绪是正常的。焦虑可以促进人多思考一些问题,让自己做事周密细致。只有焦虑难以忍受,才会让人逃避各种各样的事情,这样就要进行心理咨询,寻找改变方法。
      

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