适应不来外地高中生活
健康咨询描述： 适应不来外地高中生活 我都快得抑郁症了 我该怎么办 我甚至想不读书了
想得到的帮助： 我该怎么调节心态
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医生回复区
病情分析：
根据您的描述。每个人都有离开家，以及闯荡的一天，最好放平心态！
指导意见：
多和同学朋友交流，发现大学生活的乐趣！想家了可以给爸爸妈妈打电话！
病情分析：
您好，为什么会适应不来呢？高中生活虽然在外地，可是高中一般都是住校，又有什么区别呢？
指导意见：
不要总去看不好的方向，注意好的一面，住校高中可以又大把时间自己分配，可以跟同龄的朋友们一起生活，一起学习，是锻炼自己的好机会呢！
因为每天睡眠时间不足六小时学习很辛苦每到周日下午同学们基本都回家了我自己一个人呆在学校真的好难受
虽然是在外地，可是周六下午放学的吧？您家距离多远呢？您也可以回家的呀！而且即使不能回家，也可以出去逛街，可以睡懒觉的呀！
我们这里只有周日一个下午放假不想出门逛街我回家来回时间至少也要四个小时就算很困睡觉也不想睡心情很糟糕什么都不想干我都不知道怎么办才好
只有周日下午放假？那回家的确不方便，可以用这时间做点自己喜欢的事情，比如看漫画，比如听音乐，或者去同学家玩也可以呀！
恩十分感谢但是周日下午就是什么也不想做同学也有邀请我去玩可是我不敢去因为我怕我去了就不想学习了而且周日下午我老是想强迫自己学习但就是学不下
学习是需要劳逸结合的，我有过这种经历，强制性学习，放弃了休息时间，结果之后的正常学习时间不能更好集中精神，得不偿失，所以劳逸结合最好哦。
可是看到别人在学我就心情很焦急睡不安稳怎么办
亲，学习是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情，有紧迫感是好的，但是不要给予自己太大压力哦！适当让自己放松一下，也是好的。
病情分析：
你好，你是在哪里读书呢，这个情况有多久了呢？
指导意见：
你要注意多休息和营养的摄入的，可以适当的体育锻炼，饮食是要清淡的，调整好心态的啊
以上是对“适应不来外地高中生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我是在市里的高中读书，每天学习很忙碌，休息时间有时甚至不足六小时，而且周日下午只有自己一个人，觉得很抑郁。想想如果当初我选择县里的高中，起码可以每周日回家，和父母聊一会，和朋友玩一会。而且县里的高中和我现在就读的那个市里的高中差不多，甚至我都怀疑县里的那个更好了。所以我很后悔来了这里，同学们都很好人，我也交到了好朋友，但是就是很难受。我该怎么调节呢
你好，那你这个多和别人交流，可以去做一些自己玩的事情，也和自己的班主任交流，
可是看到别人在学习我就玩不下，心情很急躁，只能强迫自己学。我们班主任是个很势利的人，对待成绩差和成绩好的同学态度相差很大，我成绩属于中等，找他说他不会理会我的。
其实很多地方都是这样，但你要知道你交了钱，就应该好好的学，越不喜欢你你就多学点，不然自己就亏了，
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