健康咨询描述: 我老是失眠,天天做梦,晚上老是回忆事情到很晚才睡着,在学校住宿就会这样,早上5点醒来后就睡不着,半睡半醒,在家不会这样,在家睡到很晚才醒
病情分析:
您好,可能是神经衰弱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。
指导意见:
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
病情分析:
您好,失眠多梦,目前要注意护理的,学习压力不要太大了,要适当的放松的
指导意见:
可以服用点安神补脑液调理治疗的,再一个也要适当补充钙锌的,保证充足的睡眠,不要挑食了观察
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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