平血不知道怎么能长胖,起来,要吃什么东西

      病情分析：
      你好，贫血说明气血不足的，轻微的贫血通过食补就会好转。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，不熬夜，多炖汤喝放些红枣，花生米。
      

      病情分析：
      阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
      指导意见：
      党参杞子红枣炖鸡用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的
      

      病情分析：
      你好，不胖可能是由于遗传因素或者其他原因引起的。
      指导意见：
      建议您一定要注意自己的饮食，不能挑食，多吃点。
      
      以上是对“平血不知道怎么能长胖,起来,要吃什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是有医院检查结果确定贫血的话，可以先用药物治疗。
      指导意见：
      建议最好药物治疗，因为贫血的人体质比较弱，食物补充有一定难度。
      

      病情分析：
      是贫血吗？血红蛋白的具体值是多高？你的身高和体重是多少？贫血会引起头晕的。
      指导意见：
      我建议你要保证营养全面，多吃蔬菜和水果、红枣等，适当的加强锻炼增强免疫力，胖了也不好，保证自己的体质指数在24到26之间。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，这种情况考虑为营养组织摄入不足引起的贫血。
      指导意见：
      您好，建议您可以加强营养组织的摄入，多吃一些蛋白质，肉类等，建议少吃多餐，适量运动，是可以进行纠正贫血的。
      

      病情分析：
      贫血第一点就是生血不足，第二点就是血流失过度。大多是缺铁性贫血，可先查一下原因，再对因对症治疗
      指导意见：
      注意劳逸结合，加强营养，可用中药黄芪，当归炖汤喝，保证充足睡眠
      
      以上是对“平血不知道怎么能长胖,起来,要吃什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！