健康咨询描述: 总是会做一些事让别人注意到自己,不知道为什么,别人总是有意无意的疏离我,我又觉得没有惹他们,感觉很苦恼
病情分析:
您好,根据您的问题描述,这种情况可能是您比较敏感,又想提升自己的存在感
指导意见:
建议您去咨询一下心理医生,希望我的回答对您有帮助,祝您生活愉快
病情分析:
你好,根据你的描述初步诊断你可能很在乎他人的看法。
指导意见:
你好!我建议你不要在意其他人对你的看法,态度。做最好的自己,不要管他人了。只要自己开心快乐就好。
以上是对“总是多疑,人际关系不好,心情烦闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:通过你叙述的症状,做事情总让人注意到你,这样做别人会不喜欢你的。总认为你爱出风头,讨领导喜欢。
指导意见:
建议:你以后洒发这样做,是你的工作你就好,不需要让别人注意你,如果不是你的工作,别人叫你帮忙也可以做,做完了啥不也说,也不要在领导面前表现自己,一切顺其自然。
病情分析:
您也说到了,总是多疑,既然自己已经注意到了自己的问题,那就说明自己已经认识到问题所在
指导意见:
自己发现问题是好的,可以多和朋友们交流交流,多参加一些公共场合的活动,也可以看看励志方面的书籍。
病情分析:
可能是您的表达方式不对,也可能是您的一些行为让他们产生了误会
指导意见:
建议您尽量不要让自己有想吸引别人目光的想法,平时尽量表示出自己和善的一面
病情分析:
有意无意地希望引起别人的注意,这是很多人走过的误区,你能意识到自己,说明自己有觉悟。但这个问题,会程度不同地影响到自己的心情,行为,甚至与别人的关系,使自己身心不放松,不健康,不自在,也会让别人感觉可笑,或者不自在。
指导意见:
可以练习专注力,比如,专注于自己的走路,吃饭,刷牙洗脸,呼吸,思想,情绪,做任何事都可以练习,一旦你专注于自己久了,会发现自己已经拥有很多意想不到的好处了,比如,更自信,独立,做事注意力集中,遇事不优柔寡断,容易判断和选择问题,自己虽然更独立,但人际关系也会更融洽。到那时候,你就再也不需要引起别人的注意了
医生询问:
平时性格怎么样,开朗还是内向?内向的可以多运动,每天拿出一定的时间,根据自己体质锻炼。祝你开心,进步!
以上是对“总是多疑,人际关系不好,心情烦闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,我能理解你现在的心情,人都希望得到别人的赞赏,肯定,这样固然很好,但没必要一味地在意这些。只要你做的够好,自己觉着心里坦然心情愉快就行了。别人对你的态度或评价只是你调整自己的参考。
指导意见:
你可以找知心朋友谈谈心,让她帮助你找一下自身的不足或缺点,看看是不是别人疏远你的原,以便你很好的完善自己。
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