腰椎病的该注意些什么

男 | 30岁 2016-01-08 23:51:43 2人回复来自

健康咨询描述：平时就没有怎么注意自己的一些生活习惯，现在弄的自己腰椎不是很好，说是有腰椎疾病，而且情况很不好，现在一直在治疗，但是人家说是治疗这个疾病要特别注意些才行。

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2016-01-08 23:57:43 我要投诉

你好，改正不良姿势也很关键：1.不能长时间坐着和半躺着看书看电视。2.游泳是对脊柱最好的保护运动。3针对腰部的锻炼操：拱桥运动和小飞燕运动。关键在于预防疾病，锻炼是最重要的。

god120 其他帮助网友：30225称赞：78

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2016-01-09 10:05:59 我要投诉

你好，可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

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